Многие люди сталкиваются с ощущением тяжести в ногах и чувством распирания голеней. Эти симптомы наиболее распространены у женщин. Как правило, тяжесть усиливается к вечеру после окончания рабочего дня и может сопровождаться отеками ног.

Люди часто не обращают внимания на появление тяжести в ногах, связывая это явление с привычной для них сидячей работой. Однако появление такого неприятного дискомфорта может быть вызвано двумя группами причин, одна из них довольно безобидная, в то время как другая группа причин указывает на серьезные заболевания, которые требуют обращения к врачу.

Первая группа причин связана с факторами, которые не являются патологическими процессами в организме. К этой группе можно отнести:

1. Малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки. Риск возникает у всех, кто проводит большую часть своего рабочего времени у компьютера или стоит на ногах.
2. Лишний вес, который вызывает ощущение нагрузки на ноги, а также объем межтканевой жидкости в организме увеличивается, в результате чего сокращение кровеносных сосудов затрудняется из-за наличия слоя подкожного жира.
3. Прием некоторых лекарственных препаратов, таких как гормональные контрацептивы и мочегонные средства, также может вызывать ощущение тяжести в ногах.
4. Беременность и нарушения гормонального фона у женщин могут тоже стать причиной появления тяжести в ногах во время полового созревания, беременности, родов или наступления менопаузы.
5. Погодные условия, такие как жара, снижают общую двигательную активность человека, что может приводить к застойным явлениям в сосудах нижних конечностей.

Вторая группа причин указывает на серьезные заболевания, требующие обязательного обращения к врачу. Их можно перечислить следующим образом:

1. Патологии позвоночника, такие как остеохондроз, могут вызывать боль в спине и в области поясницы, судороги в икроножных мышцах и тяжесть в ногах. Во время острой фазы заболевания иногда наблюдаются расстройства чувствительности ног, вегетативно-трофические расстройства, снижение сухожильных рефлексов.
2. Патологии суставов, такие как артроз и артрит, способны вызывать тяжесть в ногах и болезненность.
3. Плоскостопие сопровождается уменьшением свода стопы. Страдающие от этого заболевания жалуются на увеличенную утомляемость, тяжесть в ногах и болезненность при надавливании в нижних конечностях. С течением времени симптомы усугубляются.
4. Заболевания сердца, такие как кардиомиопатия, миокардиодистрофия или порок сердца, способны вызвать отеки и тяжесть в ногах.
5. Заболевания почек, такие как гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность или диабетический гломерулосклероз, также могут вызывать тяжесть в ногах и отеки. Кожа в области отеков имеет обычную температуру, плотность и цвет.
6. Заболевания сосудов нижних конечностей, такие как варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность, часто вызывают появление тяжести в ногах. Ранние стадии характеризуются усиливанием тяжести во второй половине дня, которое впоследствии возможно сопровождать боли, судороги и отеки.

В заключение, если вы наблюдаете постоянную тяжесть в ногах, необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и установления точного диагноза.

Как устранить тяжесть в нижних конечностях

Хотя тяжесть в ногах является неспецифическим симптомом, рекомендуется обратиться к врачу для установления первопричины. Врач выслушает жалобы пациента и назначит лабораторно-инструментальное обследование, которое практически охватывает все аспекты состояния организма.

Кровь пациента будет исследоваться на общий анализ для выявления снижения уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшения количества тромбоцитов, определения СОЭ и наличия лейкоцитоза при заболеваний почек, биохимический анализ, который поможет определить уровень холестерина (при атеросклеротическом поражении сосудов), количество мочевой кислоты (подагра), электролиты, креатинина и мочевины (болезнь почек). Также будет определено содержание глюкозы для диагностики возможного сахарного диабета, а серологический анализ поможет выявить ревматоидный фактор при возможном ревматоидном артрите.

Чтобы определить патологию почек, общий анализ мочи выявит повышение уровня белка и эритроцитов. Цветовое дуплексное сканирование вен (УЗДС, ЦДС) всегда проводится при подозрениях на венозную патологию, включая визуализацию подкожных сафенных вен и составление карты патологического рефлюкса крови при варикозной болезни.

МРТ и КТ-ангиография сосудов c контрастом проводятся для выявления заболеваний почек, сердца, а также при варикозной болезни. Рентгенологическое исследование выявляет все изменения, характерные для той или иной формы патологии опорно-двигательной системы, а компьютерная плантография используется при подозрении на наличие плоскостопия.

Электрокардиография и УЗИ сердца используются для оценки работы сердца и наличия/отсутствия патологий, а ФКГ и коронарография позволяют оценить работу клапанного аппарата сердца и его венечных артерий. Определение лодыжечно-плечевого индекса - отношение артериального давления в лодыжке к давлению в артерии плеча. В норме показатель должен составлять 1-1,2. Снижение данного показателя свидетельствует о наличии сужения в артериях нижних конечностей.

Исходя из результатов обследования, специалист сможет установить первопричину появления тяжести в ногах и назначить правильное лечение.

Варикозная болезнь – распространенное заболевание среди населения развитых стран. Частота заболевания колеблется от 25 до 60% и непрерывно увеличивается. Варикоз может быть вызван различными факторами, но наиболее частой причиной является недостаточность венозных клапанов.

Медикаментозная терапия является основой варикозной болезни. Назначаются препараты с венотонизирующим и ангиопротекторным действием для восстановления работы венозных клапанов, укрепления и восстановления эластичности стенок сосудов, а также для снижения риска тромбообразования.

Наиболее эффективными ангиопротекторами являются средства на основе флавоноидов (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин), эсцин (конский каштан) и группы витаминов С и Р (рутин). Некоторые медицинские препараты содержат один вид ангиопротекторов и не способны охватить полный спектр действия на проблему варикозной болезни. Рекомендуется применение комбинированных препаратов.

Системные венотоники в сочетании с наружными венотонизирующими мазями и гелями помогают ускорить облегчение симптомов и улучшить состояние кожи в местах отеков.

Компрессионная терапия – это ношение специального компрессионного белья, таких как носки, чулки или гольфы, которые равномерно облегают пораженную ногу, предупреждая растяжение и истончения стенок сосудов и снижают риски образования тромбов.

Хирургическая терапия используется на более поздних стадиях варикозной болезни, когда выступающие вены становятся заметны. Хирургические методы лечения варикоза – это флебэктомия, склеротерапия и облитерация холодным лазером (ЭВЛО, ЭВЛК).

Важно знать, что варикозная болезнь поддается наилучшему лечению на ранних стадиях. Изменение образа жизни с помощью правильного питания и активных физических нагрузок может помочь предотвратить развитие заболевания. Если варикоз уже был диагностирован, полностью избавиться от него может быть трудно, поэтому профилактика является наилучшим способом борьбы с болезнью.

Фото: freepik.com