Безопасная Крещенская купель

Крещенские купания, особенно если они проводятся в самодельных купелях, могут предоставлять людям серьезную угрозу для жизни. 

Приведем самые распостраненные факторы риска:

1. Течение воды. Именно оно может затянуть неудачливого ныряльщика в самодельной проруби под лед.

2. Отсутствие профессиональной медицинской помощи в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Мы говорим сейчас о кардиоспазме, который легко может привести как к инфаркту, так и к остановке сердца.

3. Отсутствие поста спасателей.

Однако, при подготовке санкционированных купелей подобные риски учитываются всегда.

Ивановское инспекторское отделение Центра ГИМС ГУ МЧС России по Ивановской области рекомендует жителям и гостям региона выбирать для купания в Крещение Господне именно официально разрешенные места. В таких купелях будет организовано дежурство представителей экстренных служб, работа которых является гарантией получения квалифицированной помощи в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Крещенские купания несут большую опасность, если не быть к ним подготовленным!

В случае, если Вы решили совершить обряд крещенского купания, вам необходимо помнить следующее:

1. Перед купанием тело необходимо разогреть: сделать разминку или пробежку.

2. Не следует употреблять алкогольные напитки.

3. К проруби следует идти в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки, либо специальные резиновые тапочки, которые также защищают ноги от возможных повреждений и не скользят на льду.

4. Идти к проруби нужно медленно и внимательно.

5. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

6. Не следует нырять в прорубь вперед головой. Также не рекомендуются прыжки в воду и погружение в воду с головой, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку.

7. Не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

8. После купания следует быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду, а также головной убор.

9. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения после купания в проруби рекомендуется выпить горячий чай.